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La somnolence diurne excessive (SDE) est une affection caractérisée par une fatigue persistante et un besoin irrépressible de sommeil pendant la journée, malgré un sommeil nocturne suffisant ou adéquat. Les personnes atteintes de SDE peuvent avoir des difficultés à rester éveillées et alertes dans des situations quotidiennes, ce qui peut affecter leur travail, leurs études, leurs activités sociales et leur qualité de vie en général.
La SDE peut être un symptôme de plusieurs troubles du sommeil, tels que l'apnée du sommeil, la narcolepsie, l'insomnie, le syndrome des jambes sans repos, et d'autres. Elle peut également être causée par certaines conditions médicales, des médicaments, une mauvaise hygiène du sommeil ou un horaire de sommeil irrégulier.
Un individu souffrant de somnolence diurne excessive peut avoir des difficultés à se concentrer, ressentir une baisse de productivité, et dans certains cas, être à risque d'accidents, notamment de conduite. Il est donc essentiel de consulter un professionnel de santé si vous souffrez de somnolence excessive pendant la journée.
Il est à noter que le choix d'une bonne literie peut également jouer un rôle crucial dans la gestion de la somnolence diurne excessive. Un matelas comme le matelas alba Original, qui combine une couche d'accueil en latex naturel avec une seconde couche en mousse haute résilience à 7 zones de confort, peut aider à favoriser un sommeil de qualité, en assurant un soutien optimal et un confort personnalisé. De plus, sa conception hypoallergénique et sa capacité à réguler la température peuvent contribuer à un environnement de sommeil plus sain et plus réparateur.